烹饪步骤 共4步

1

准备好所有食材

2

紫甘蓝切细丝，尽可能细的丝，芭乐切小块儿，雪梨切小块，橘子分成瓣，圣女果切成片儿

3

所有食材混合放入盘中，撒上葡萄干

4

均匀地向盘中食材挤上沙拉酱，拌匀即可食用

水果甘蓝做法 扩展

将水果甘蓝洗净之后切成块状或丝状，然后加入其他蔬菜，如西红柿、黄瓜等一类可以直接生吃的蔬菜，最后拌上沙拉酱即可。

水果甘蓝做法 扩展

材料

盐一小勺，糖适量，醋一勺，辣椒丝少许

做法

1、紫甘蓝洗净，切成长条，加盐拌匀，腌一段时间后，挤去水分，放在碗中。

2、将盐、糖、醋调成适合口味的汁，倒入放有紫甘蓝的碗内。

3、锅加油，烧热，放辣椒丝爆出香味，捞出辣椒。将油浇在甘蓝上。